先日【農業共済組合中部支部】さんの所へ講師として［疲れないデスクワークと正しい座り方］をお伝えしに行かせていただきました。
今の時代どこの職場でもデスクワークをメインに座って長時間のお仕事をする所がほとんどだと思います。
座ることは楽なことと皆さんは認識していると思うのですが参加していただいた方もそうですがほとんどの方は身体のどこかしらに痛い、だるいといった症状をお持ちです。
それはパソコンをしすぎているが原因ではないのですよ！
では何故座るのは楽なのに体に症状がでてしまうのか、、、ズバリ！座り方に問題があるからです。
座り方に限らず姿勢に関しては誰からも教えてもらうことがありません。だから誰も正しい座り方を知りません！その為座っていても疲れてしまうのです。
どう座ると体への負担が少ないのか、どこで重心をとるとバランスが崩れないのか、長時間座っても疲れないためにはどこに気をつければいいのかなどお話させていだきました。
今までしたことない座り方になりますのですぐに身につくものではありませんがその後座り方を気をつけている方もおられるようなのでお話してよかったです。
今までご自身で考えてやっていたコリやはりの改善方法もあったのでやり方の意識を変えるだけで大きくし効果が変わるということもお伝えしました。その後肩こりの軽減もできてるようでした。
意外な事実も多くあったようでビックリした反応や納得したお顔をみることができたのはとても嬉しかったですし質問や話してる中に参加者さんの声があったのは最高でした。皆さんで会話しながらする事が出来て実りのある非常に楽しい時間が作れたと思っております😊
そもそも日本人と椅子って相性が悪いので長く座らないが一番の解決方法だも思っているのですがなかなかそうもいかないですよね。
こういった場ではなかなか言えないですが上司の方にバレずにする運動なんかもお教えしますよw
今回の様に身体の使い方を知っていだくだけでも普段の疲れ、や仕事効率を上げることができます。お仕事をしている時間はかなり長くここを変えることで自分の体を守ることもできますし仕事で成果を上げていくこともできはずです。
もっとより多くの方に知っていただきたいと思っていますので皆様からのご依頼ご相談お待ちしています。
一度施術を受けていただくとどんなことをするのか、私という人間を知っていただけますのでぜひお越しください。
普段から楽しく過ごせる空間づくりを心がけています😊
家族、友達、同僚と周りの方にも
「あそこ良かったよ〜、アドバイスももらえるし話しやすいからオススメだよ〜ww」と
声をかけていただけると嬉しいです😁
#肩甲骨はがし
#筋膜整体
#筋膜リリース
#鳥取県
#鳥取
#倉吉
#米子
#企業講演
#講習会
#正しい座り方
#疲れないオフィスワーク
#デスクワーク
#姿勢改善
#職場でケア
#日常動作
#fasciaセラピスト協会
#筋膜塾
予約はこちら
お電話
080-6159-3699
LINE
https://lin.ee/A38FDEO
オンライン
https://www.seitaidocoro-nozomi.com/book/
ホームページ
トップページ
Instagram
https://www.instagram.com/kenkoukotuhagasi_resukitto?igsh=ZzRuMnkwMjF1d3di
Facebook
https://m.facebook.com/肩甲骨はがし専門Reすきっと-104861450926876/
You Tube
https://www.youtube.com/channel/UC9_LDXuqy0E5Iy0RIhZ5SaA
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
こんな方には是非来てほしい
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方
✔︎姿勢が悪い、集中力がない方
✔︎産後太りや骨盤の歪み改善したい方
✔︎部活やスポーツで結果を出したい方
✔︎疲労感が抜けず毎日体がだるい方
✔︎腰痛、足が重い、手足がむくむ方
✔︎定期的に体をリセットしたい方
✔︎どこに行ってもあまり変わらない方
✔︎筋膜療法に興味がある方
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
肩甲骨はがし専門 Reすきっと
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
【住所】
鳥取県倉吉市東昭和町290-2
【電話番号】
080-6159-3699
【営業時間】
9:00〜20:00
※完全予約制
休業日
日曜、祝日
【料金】
肩甲骨はがしSP筋膜施術 7700円
日常疲労取り筋膜施術 6600円
腰の不調取り筋膜施術 6600円
脚の不調取り筋膜施術 6600円
全身筋膜調整施術90分 12000円
学生筋膜整体 4400円
セルフホワイトニング
初回 4000円
5回券 20000円
通常 5000円
