【倉吉市 肩甲骨はがし専門Reすきっと】姿勢の正し方、 セルフ姿勢トレ

【倉吉市　肩甲骨はがし専門Reすきっと】
の名越です。いつも投稿を読んでいただき
本当にありがとうございます😊

自分の姿勢がどうなっているのか、
それを調べるには【壁】を使う事を
耳にしたことありませんか❓
よく耳、肩、股関節、くるぶしが一直線に
なっている事が正しい姿勢と言われます。
しかし実際に自分でその姿勢に
正すことは難しいです。
そこで壁を使うことをお勧めします。

壁にかかと、お尻、背中、肩、頭を
つけて立ちます。
まずこれができない場合はすでに
姿勢は崩れています。
腰に掌１つ以上入る場合は腰がそり過ぎ。
肩がつかない、頭がつかない、頭はつくが
喉が詰まって苦しい場合は
巻き型や猫背になってきています。

今の自分の姿勢や正しい位置に戻す感覚を
身につけるには非常に簡単でやりやすい。
そして出来なかったあなたは
背骨の柔らかさが欠けてきています。
脊柱のストレッチや多裂筋を
解してあげると改善に近づきますよ😄

姿勢や健康のあれこれが知りたい方は
【倉吉　整体】【倉吉　肩甲骨】などで
検索してHPご覧になってください。
そしてお問い合わせお待ちしています👍

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こんな方には是非来てほしい
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✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方
✔︎姿勢が悪い、集中力がない方
✔︎産後太りや骨盤の歪みの改善したい方
✔︎部活やスポーツで結果を出したい方
✔︎疲労感が抜けず毎日体がだるい方
✔︎腰痛、足が重い、手足がむくむ方
✔︎定期的に体をリセットしたい方
✔︎どこに行ってもあまり変わらない方
✔︎筋膜療法に興味がある方

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是非この機会にReすきっとの
筋膜整体をご体感くださいませ。
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体の不調の原因は筋膜の癒着により
動かなくなっている肩甲骨。
背中は筋膜量も多く悪循環が起こりやすく、
姿勢も悪くしてしまいます。
肩甲骨の可動域を広げていき、肩や背中、
腰はもちろん、腕や足にも影響が出る前に
しっかりと全身の筋膜の癒着を剥がすことで
体のバランスを整え、姿勢を戻すことで
健康状態の改善へと導いていきます。

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肩甲骨はがし専門 Reすきっと
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【住所】
鳥取県倉吉市東昭和町290-2

【電話番号】
080-6159-3699

【営業時間】
9:00〜20:00
※完全予約制

【整体の内容】
カウンセリングを行い、歪みや可動域を
検査・確認して全身の筋膜をはがし、
緩んできたところで骨格をしめる施術を
させて頂きます。
施術後にはそれぞれの悩みに合わせた
自宅で簡単にできる
トレーニングやエクササイズなどの予防法を
お伝えしています。

【施術時間】
ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。
※症状によって変更する場合があります。

【施術担当者】
院長名越大志

【料金】
初診1,500円＋5000円
(2回目からは頂きません)
通常5,000円

【お願い】
なるべく施術の受けやすい服装での
ご来店をお願いしております。
（ジャージの用意もしております）

【駐車場】
店舗とろうきんの間にある月極め駐車場
（入ってつきあたり左側2番目）
名越のプレートをお使いください。

【ご予約】
お電話
080-6159-3699
メール
resukitto@gmail.com
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