カテゴリー別アーカイブ: 症例

【肩甲骨はがし】って気になる…
なんて考える方多いと思います。
最近ではメディアでもとりあげられたり
目にする機会も増えましたよね😄
肩甲骨はがしのイメージって
どうでしょうか❓
肩甲骨に指を入れてガバッとする感じ
ではないですか❓
間違ってまいません。
が‼️
そこだけをしても良くはなりません。
肩甲骨周辺の筋肉や
肩甲骨に繋がる筋膜も
しっかり刺激して
緩めてあげる必要があります。

実際に
長年肩こりに悩んでいて
肩甲骨がガチガチなんですという方の
手刀の部分を緩めてあげると
肩から手にかけて
スゥーっと血が巡る感覚になり
肩甲骨も柔らかくなりました‼️
肩甲骨の動きが悪い方は
手刀の部分をグリグリすると
ちょっと痛いかもしれませんね😁
あっと思う方はやってみてください。

体の不調のことで悩んでいる
家族、友達、同僚と周りの方にも
声をかけてあげてください。
あなたはもちろん、
声をかけたその方にも
損はさせません👍
笑顔にしてみせますよ😁


#倉吉#整体#肩甲骨はがし#筋膜整体
#筋膜リリース#姿勢改善#肩痛
#四十肩#五十肩#手刀

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
こんな方には是非来てほしい
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方
✔︎姿勢が悪い、集中力がない方
✔︎産後太りや骨盤の歪み改善したい方
✔︎部活やスポーツで結果を出したい方
✔︎疲労感が抜けず毎日体がだるい方
✔︎腰痛、足が重い、手足がむくむ方
✔︎定期的に体をリセットしたい方
✔︎どこに行ってもあまり変わらない方
✔︎筋膜療法に興味がある方

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是非この機会にReすきっとの
筋膜整体をご体感くださいませ。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

体の不調の原因は筋膜の癒着により
動かなくなっている肩甲骨。
背中は筋膜量も多く悪循環が
起こりやすく、
姿勢も悪くしてしまいます。
肩甲骨の可動域を広げていき、
肩や背中、腰はもちろん、腕や足にも
影響が出る前に
しっかりと全身の筋膜の癒着を
剥がすことで体のバランスを整え、
姿勢を戻すことで
健康状態の改善へと導いていきます。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
肩甲骨はがし専門 Reすきっと
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

【住所】

鳥取県倉吉市東昭和町290-2

【電話番号】

080-6159-3699

【営業時間】

9:00〜20:00
※完全予約制

【整体の内容】

カウンセリングを行い、
歪みや可動域を
検査・確認して全身の筋膜をはがし、
緩んできたところで骨格をしめる
施術をさせて頂きます。
施術後にはそれぞれの悩みに合わせた
自宅で簡単にできる
トレーニングやエクササイズなどの
予防法をお伝えしています。

【施術時間】

ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。

【施術担当者】

院長 名越大志

【料金】

初診6500円（1,500円＋5000円）
2回目以降5,000円

【お願い】

なるべく施術の受けやすい服装での
ご来店をお願いしております。
（ジャージの用意もしております）

【駐車場 】

店舗とろうきんの間にある
月極め駐車場
（入ってつきあたり左側2番目）
名越のプレートをお使いください。

【ご予約】

お電話
080-6159-3699
メール
resukitto@gmail.com
ホームページ

トップページ

LINE@
http://nav.cx/2tjEUt8

Instagram

https://www.instagram.com/resukitto/

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https://www.facebook.com/肩甲骨はがし専門Reすきっと-104861450926876/

いつも投稿を読んでいただき
本当にありがとうございます😊

マッサージをしているのに
肩こりがなかなか取れない💦
冷やさないように
お風呂に入ったり首元を温めているのに
すぐに辛くなる…
なんて経験ありませんか❓

いつもお話しするように
原因は沢山あります‼️
その中で意外と見落としてしまうのが
【手】【腕】です。
手や腕は毎日100%使います。
使っている意識はないが使います。
なぜなら使うのが
当たり前すぎるからです。
その為か肩こりや疲労感が
溜まり症状が出ても
そこに原因があるなんて思いませんね。

普段使っている意識がない為
ケアをすることはあまりありません💧
肩こり、首こりがとれない、
ケアをしても戻ってしまうと
感じている方は
一度腕をほぐしてみては
いかがでしょうか❓
しっかりケアできると腕は
ついていないかの如く
軽く感じますよ😄

体の不調のことで悩んでいる
家族、友達、同僚と周りの方にも
声をかけてあげてください。
あなたはもちろん、
声をかけたその方にも
損はさせません👍
笑顔にしてみせますよ😁


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#筋膜リリース#姿勢改善#肩こり#首こり
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こんな方には是非来てほしい
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✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方
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✔︎産後太りや骨盤の歪み改善したい方
✔︎部活やスポーツで結果を出したい方
✔︎疲労感が抜けず毎日体がだるい方
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体の不調の原因は筋膜の癒着により
動かなくなっている肩甲骨。
背中は筋膜量も多く悪循環が
起こりやすく、
姿勢も悪くしてしまいます。
肩甲骨の可動域を広げていき、
肩や背中、腰はもちろん、腕や足にも
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しっかりと全身の筋膜の癒着を
剥がすことで体のバランスを整え、
姿勢を戻すことで
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肩甲骨はがし専門 Reすきっと
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【住所】

鳥取県倉吉市東昭和町290-2

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※完全予約制

【整体の内容】

カウンセリングを行い、
歪みや可動域を
検査・確認して全身の筋膜をはがし、
緩んできたところで骨格をしめる
施術をさせて頂きます。
施術後にはそれぞれの悩みに合わせた
自宅で簡単にできる
トレーニングやエクササイズなどの
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【施術時間】

ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。

【施術担当者】

院長 名越大志

【料金】

初診6500円（1,500円＋5000円）
2回目以降5,000円

【お願い】

なるべく施術の受けやすい服装での
ご来店をお願いしております。
（ジャージの用意もしております）

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新年が始まりあっという間に
半月がたちました。
学生さんは受験のシーズンですね‼️
コロナ禍や雪で大変だと思いますが
諸々に打ち勝ち未来を掴みましょう😁

今年はまさに寝正月となった方も
多いのではないですか❓
コロナ禍と大寒波で巣ごもり
外に出ることのない状態。
新年といえば皆さんが心配される、
そう『お腹』です。
毎年この時期は太ってしまう方続出‼️
毎度後悔し来年はしないようにと
誓います（笑）

下っ腹を削ぐには
ためにくい形に体を持っていくことです。
普段の姿勢が『猫背』のようになると
骨盤は合わせるように歪みます。
結果お皿の役割をしてどんどん溜まり、
行き場のないお腹は前に出てしまいます。
コップのようにしっかりと骨盤を
立てる為には【肋骨】が大事です‼️

普段から背骨を動かすことが大切。
なんですが同時に肋骨を起こし
柔らかく動かすことをしてあげれば
猫背の改善やウエストのシェイプにも
効果が出ますし呼吸もしやすくなり
その結果下っ腹が
ポッコリしにくくなるんですよ😄

体の不調のことで悩んでいる
家族、友達、同僚と周りの方にも
声をかけてあげてください。
あなたはもちろん、声をかけたその方にも
損はさせません👍
むしろラッキーと笑顔にしてみせますよ😁

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#肋骨#下っ腹#ポッコリお腹#呼吸
　　　

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こんな方には是非来てほしい
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体の不調の原因は筋膜の癒着により
動かなくなっている肩甲骨。
背中は筋膜量も多く悪循環が起こりやすく、
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肩甲骨の可動域を広げていき、肩や背中、
腰はもちろん、腕や足にも影響が出る前に
しっかりと全身の筋膜の癒着を剥がすことで
体のバランスを整え、姿勢を戻すことで
健康状態の改善へと導いていきます。

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肩甲骨はがし専門 Reすきっと
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【住所】
鳥取県倉吉市東昭和町290-2

【電話番号】
080-6159-3699

【営業時間】
9:00〜20:00
※完全予約制

【整体の内容】
カウンセリングを行い、歪みや可動域を
検査・確認して全身の筋膜をはがし、
緩んできたところで骨格をしめる施術を
させて頂きます。
施術後にはそれぞれの悩みに合わせた
自宅で簡単にできる
トレーニングやエクササイズなどの予防法を
お伝えしています。

【施術時間】
ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。
※症状によって変更する場合があります。

【施術担当者】
院長 名越大志

【料金】
初診1,500円＋5000円
(2回目からは頂きません)
通常5,000円

【お願い】
なるべく施術の受けやすい服装での
ご来店をお願いしております。
（ジャージの用意もしております）

【駐車場 】
店舗とろうきんの間にある月極め駐車場
（入ってつきあたり左側2番目）
名越のプレートをお使いください。

【ご予約】
お電話
080-6159-3699
メール
resukitto@gmail.com
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【倉吉市　肩甲骨はがし専門
Reすきっと】の名越です。
いつも投稿を読んでいただき
本当にありがとうございます😊

12月に入りとっても
寒くなりましたね。
年末に向けてデスクワークや
書類整理など増えてくる時期に
なってきました‼️
デスクワークといえば
【猫背】養成の仕事の代表格ですね。
なぜならば座り、顔を前に出し
背中を丸めてしがちだからです。

そこで‼️
少しでもそうならないため
簡単な肩甲骨体操してみませんか❓
することは至って簡単です。
背泳ぎのように腕を回すだけ。
なんと簡単なんでしょう‼️
でもポイントを抑えてください。

1、おへそを少し前に出し姿勢を保つ
2、肘を大きく後ろ回し
※やりすぎると筋肉痛などにもなるので
しすぎないように体の声を聞き
あくまでできる範囲でやりましょう。

姿勢や健康のあれこれが知りたい方は
【倉吉　整体】【倉吉　肩甲骨】で
検索してHPご覧になってください。
お問い合わせお待ちしています👍

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体の不調の原因は筋膜の癒着により
動かなくなっている肩甲骨。
背中は筋膜量も多く悪循環が
起こりやすく、
姿勢も悪くしてしまいます。
肩甲骨の可動域を広げていき、
肩や背中、腰はもちろん、腕や足にも
影響が出る前に
しっかりと全身の筋膜の癒着を
剥がすことで体のバランスを整え、
姿勢を戻すことで
健康状態の改善へと導いていきます。

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肩甲骨はがし専門 Reすきっと
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【住所】

鳥取県倉吉市東昭和町290-2

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080-6159-3699

【営業時間】

9:00〜20:00
※完全予約制

【整体の内容】

カウンセリングを行い、
歪みや可動域を
検査・確認して全身の筋膜をはがし、
緩んできたところで骨格をしめる
施術をさせて頂きます。
施術後にはそれぞれの悩みに合わせた
自宅で簡単にできる
トレーニングやエクササイズなどの
予防法をお伝えしています。

【施術時間】

ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。

【施術担当者】

院長 名越大志

【料金】

初診6500円（1,500円＋5000円）
2回目以降5,000円

【お願い】

なるべく施術の受けやすい服装での
ご来店をお願いしております。
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【倉吉市　肩甲骨はがし専門Reすきっと】
の名越です。いつも投稿を読んでいただき
本当にありがとうございます😊

肩こりが多くなるシーズン到来です❗️
本格的に寒くなり雪の心配もありますね💦
今年はラニーニャ現象の影響もあり
雪が多いのではないかと噂が飛んでいます。

寒くなるとどうしても身を抱え込み
丸まるような姿勢をとりがちですよね❓
それが普段の姿勢を崩して
肩や首に余計な力が入り
体が固まってきて辛いと感じます。

【やはり姿勢か…】

これね、筋肉の緊張や筋膜の癒着がでるし
背骨が固まってきちゃうんですよね💦
背骨は前に倒す【屈曲】
後ろにそらす【伸展】
横に倒す【側屈】
左右に捻る【回旋】
と色々な動かし方ができるんですが
だいたい前に倒す動きしかしません。

そのため体に年齢を感じることも
いつまでも若い人は背骨がしなやかで
特にそらす動きができる人なんです。
そんな人は基本的に肩こりなどの
症状は出ません👍

寒くなり体を丸めてしまう時期ですが
そこに抗い、しっかりと
背骨を反らし、捻る、という動きを
加えてあげて柔軟性をつけていきましょう。
プラス、首、手首、足首、首れ、と
首のつく部分を冷やさないように
してあげましょう😄

　
姿勢や健康のあれこれが知りたい方は
【倉吉　整体】【倉吉　肩甲骨】などで
検索してHPご覧になってください。
そしてお問い合わせお待ちしています👍

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#筋膜リリース#カイロプラクティック
#姿勢改善#骨盤調整#骨格矯正#7周年

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カウンセリングを行い、歪みや可動域を
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させて頂きます。
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自宅で簡単にできる
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お伝えしています。

【施術時間】
ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。
※症状によって変更する場合があります。

【施術担当者】
院長 名越大志

【料金】
初診1,500円＋5000円
(2回目からは頂きません)
通常5,000円

【お願い】
なるべく施術の受けやすい服装での
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【倉吉市　肩甲骨はがし専門Reすきっと】
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皆さんは立ち姿勢について
考えたことありますか❓
当店に来られるお客様は
ほとんどが前傾気味になっている方です。
【猫背】を気にされている方が
多いのでそういう傾向にあるのですが💦

立っている時足のどこに
体重がかかっているのかを
気にしてみると分かりますよ😄
爪先側に体重がかかっている時って
全体的に前に体がよっています。
しかし前には倒れませんよね❓
実はその時には体の前に
【壁】を作って立っています。

その壁とは【太ももの前面】です。
そこでバランスをとめている為
太ももが張り、パンパンになります。

ですからここのケアは絶対必要です‼️
ストレッチなどやりやすいですね😄
もちろん施術後にお伝えしたりも
していますので是非ご来店ください。

色々知りたい方は
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こんな方には是非来てほしい
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✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方
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【営業時間】
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カウンセリングを行い、歪みや可動域を
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いろんな症状を持った方に
来ていただいていますが
共通して気になるのは【姿勢】です。
そして【背骨の動き】ですね。
身体を反らす動きができない方が
非常に多いんですよね‼️

背骨が柔らかいことで
身体背面の血液循環が大きく変わります。
コリ、ハリ、疲労が溜まりにくく
スタイルもシャープになるんです‼️

ポイントは２つ
✔︎骨盤を立てる
✔︎目ではなく鼻を向ける

骨盤を立て安定させる、
鼻を天井に向ける様に背中を反らす。
次はお腹を覗く様に背中を丸める。
この繰り返し。
☆立ってても座っててもやり方は同じ。

背骨を反らすことは私生活では
絶対することはありません‼️
そして大人になると筋肉や関節は
硬くなり可動域が狭くなります。
だから余計にできなくなってきてしまいます

昔はできたのにってよく耳にしますよね😄
今からだって遅くないんですよ。
ただし、頑張って無理するのは怪我のもと。
今の体のできる範囲でやることから
始めるといいですよ。

他にも知りたい方はお待ちしています😄
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【営業時間】
9:00〜20:00
※完全予約制

【整体の内容】
カウンセリングを行い、歪みや可動域を
検査・確認して全身の筋膜をはがし、
緩んできたところで骨格をしめる施術を
させて頂きます。
施術後にはそれぞれの悩みに合わせた
自宅で簡単にできる
トレーニングやエクササイズなどの予防法を
お伝えしています。

【施術時間】
ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。
※症状によって変更する場合があります。

【施術担当者】
院長 名越大志

【料金】
初診1,500円＋5000円
(2回目からは頂きません)
通常5,000円

【お願い】
なるべく施術の受けやすい服装での
ご来店をお願いしております。
（ジャージの用意もしております）

【駐車場 】
店舗とろうきんの間にある月極め駐車場
（入ってつきあたり左側2番目）
名越のプレートをお使いください。

【ご予約】
お電話
080-6159-3699
メール
resukitto@gmail.com
ホームページ

トップページ

LINE@
http://nav.cx/2tjEUt8

Instagram

https://www.instagram.com/resukitto/

Facebook
https://www.facebook.com/肩甲骨はがし専門Reすきっと-104861450926876/

日々肩こりや頭痛や腰痛などの悩みのある方
に来ていただいていますが
体に症状ご出ている方の共通点は
【姿勢】【血行不良】です‼️
更に言えば【運動不足】‼️

類話友を呼ぶと言いますが
当店には昔の私に似て姿勢が悪く、
運動が苦手なために血行不良となり
肩こりなどの症状がでた方が来てくれます。

でも大丈夫👌
私は今では肩こり腰痛は
ほとんどありませんし姿勢も良い方です😁
どうしてよくなったのか、

それは

しっかりと動かしてあげれば良いのです。

でもどこを❓

【背骨】です‼️

腕や脚と違って背骨は意識してあげないと
しっかりと動かすことはできません。
そして背骨は健康面でかなり重要な場所。
そこを動かし柔らかく保ってあげることが
肩こり、腰痛などの緩和や姿勢を正すうえで
とても大切です。

試しにしゃがんでダルマのように
背中側にコロンと転がってみてください。
多くの方はコロンとはならず
ドテ、バタっと腰や背中がいっぺんに
ついてしますでしょう。

ゆっくりコロンと転がるためには
背骨の柔軟性が必要です。
簡単にできる体操やストレッチ
知りたくないですか❓

いつでもお伝えしますので
一度【Reすきっと】までお越し下さい。

#肩甲骨はがし#筋膜#筋膜リリース#首こり
#姿勢改善#骨盤調整#肩こり#むくみ解消

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
こんな方には是非来てほしい
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✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方
✔︎姿勢が悪い、集中力がない方
✔︎産後太りや骨盤の歪みの改善したい方
✔︎部活やスポーツで結果を出したい方
✔︎疲労感が抜けず毎日体がだるい方
✔︎腰痛、足が重い、手足がむくむ方
✔︎定期的に体をリセットしたい方
✔︎どこに行ってもあまり変わらない方
✔︎筋膜療法に興味がある方

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
是非この機会にReすきっとの
筋膜整体をご体感くださいませ。
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体の不調の原因は筋膜の癒着により
動かなくなっている肩甲骨。
背中は筋膜量も多く悪循環が起こりやすく、
姿勢も悪くしてしまいます。
肩甲骨の可動域を広げていき、肩や背中、
腰はもちろん、腕や足にも影響が出る前に
しっかりと全身の筋膜の癒着を剥がすことで
体のバランスを整え、姿勢を戻すことで
健康状態の改善へと導いていきます。

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肩甲骨はがし専門 Reすきっと
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

【住所】
鳥取県倉吉市東昭和町290-2

【電話番号】
080-6159-3699

【営業時間】
9:00〜20:00
※完全予約制

【整体の内容】
カウンセリングを行い、歪みや可動域を
検査・確認して全身の筋膜をはがし、
緩んできたところで骨格をしめる施術を
させて頂きます。
施術後にはそれぞれの悩みに合わせた
自宅で簡単にできる
トレーニングやエクササイズなどの予防法を
お伝えしています。

【施術時間】
ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。
※症状によって変更する場合があります。

【施術担当者】
院長 名越大志

【料金】
初診1,500円＋5000円
(2回目からは頂きません)
通常5,000円

【お願い】
なるべく施術の受けやすい服装での
ご来店をお願いしております。
（ジャージの用意もしております）

【駐車場 】
店舗とろうきんの間にある月極め駐車場
（入ってつきあたり左側2番目）
名越のプレートをお使いください。

【ご予約】
お電話
080-6159-3699
メール
resukitto@gmail.com
ホームページ

トップページ

LINE@
http://nav.cx/2tjEUt8

Instagram

https://www.instagram.com/resukitto/

Facebook
https://www.facebook.com/肩甲骨はがし専門Reすきっと-104861450926876/

テスト

先の見えないコロナの影響で不安、恐怖が
世の中に広がっています。
今は出来る限りの予防と終わりの時を
見据えた準備をする事に力を使いましょう。

当店ご利用のお客さんには
仕事の内容が変わられた方が多くいます。
動くことが減り書類関係の仕事が増えた方
デスクについての仕事がメインに
切り替わった方などです。
そのせいか腕、首、背中、腰に
影響が出る方が増えました。

体への影響を減らすために座る姿勢が
ポイントになってきます。
正しい座り姿勢を知っていますか❓
残念ながら知らない方が多いのが現状です。

その中の１つを伝えます。
実践されてみてはいかがでしょうか❓
①普通に座ります
②鼠蹊部（足の付け根）に手を添える
③背中を丸めずに体を前に倒す
④坐骨（お尻の尖っている部分）を視点に
　腰や背中を丸めずにそのまま体を起こす
⑤骨盤の真上に頭を乗せるようにもってくる

※骨盤をたて、その上に腰、背中、肩、頭と
　順番に積み木のように乗せる感じです。

正しく出来れば腰や背中の張るような
感じはなくなりスッと力が抜ける感覚が
感じられます。

疲れた時や張り感を感じる時にする癖を
つけるとだんだんと普段からできるように
変わることでしょう。