月別アーカイブ: 2023年12月

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https://www.youtube.com/channel/UC9_LDXuqy0E5Iy0RIhZ5SaA

腰痛解消に難しいことはしない！

猫背だったり同じ姿勢をずっと続ける、ストレッチや体操してもなかなか良くならない、解消しないって方は腰を中心にその周辺が固まっている！

頑張っても良くならないのは筋肉ではなくその上に乗っている脂肪や皮膚がべったりくっついているからかもしれません。

なのでこれらを一層ずつにはがしてあげれば腰は軽くなり柔軟性も上がり、痛みやぎっくり腰のリスクを軽減できます。

☑腰、背中の部分を軽く反らせる

☑なるべくぶ厚めに皮膚脂肪をつまむ

☑つまんだまま軽く上下にフリフリする

たったこれだけ！

ストレッチなどをすることがめんどう、でもなんとかしたいって方はこれしかない。

つまむだけなので毎日コツコツしてもらうと柔軟性もぐんぐん上がるので是非お試しください。

家族、友達、同僚と周りの方にも

「悩んでる間は不調は治らないよ、

痛くないから行ってみたら」と

声をかけてあげてください😁



#肩甲骨はがし

#筋膜整体

#筋膜リリース

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#自宅ケア

#姿勢改善

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#オフィスでできる

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#fasciaセラピスト協会

#筋膜塾

#筋膜マニア

予約はこちら

お電話

080-6159-3699

LINE

https://lin.ee/A38FDEO

オンライン

https://coubic.com/resukitto

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

こんな方には是非来てほしい

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方

✔︎姿勢が悪い、集中力がない方

✔︎産後太りや骨盤の歪み改善したい方

✔︎部活やスポーツで結果を出したい方

✔︎疲労感が抜けず毎日体がだるい方

✔︎腰痛、足が重い、手足がむくむ方

✔︎定期的に体をリセットしたい方

✔︎どこに行ってもあまり変わらない方

✔︎筋膜療法に興味がある方

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

是非この機会にReすきっとの

筋膜整体をご体感くださいませ。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

体の不調の原因は筋膜の癒着により

動かなくなっている肩甲骨。

背中は筋膜量も多く悪循環が

起こりやすく、

姿勢も悪くしてしまいます。

肩甲骨の可動域を広げていき、

肩や背中、腰はもちろん、腕や足にも

影響が出る前に

しっかりと全身の筋膜の癒着を

剥がすことで体のバランスを整え、

姿勢を戻すことで

健康状態の改善へと導いていきます。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

肩甲骨はがし専門 Reすきっと

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

【住所】

鳥取県倉吉市東昭和町290-2

【電話番号】

080-6159-3699

【営業時間】

9:00〜20:00

※完全予約制

休業日

日曜、祝日

【整体の内容】

カウンセリングを行い、

歪みや可動域を

検査・確認して全身の筋膜をはがし、

緩んできたところで骨格をしめる

施術をさせて頂きます。

施術後にはそれぞれの悩みに合わせた

自宅で簡単にできる

トレーニングやエクササイズなどの

予防法をお伝えしています。

【施術時間】

ご来店からお帰りまでで、

約60分ご用意くださいませ。

【施術担当者】

院長 名越大志

【料金】

痛みとり筋膜整体 6600円

疲労ぬき筋膜整体 6600円

肩甲骨はがしSP 7700円

学生筋膜整体 4400円

セルフホワイトニング

初回4000円

5回券20000円

通常5000円

【お願い】

なるべく施術の受けやすい服装での

ご来店をお願いしております。

（ジャージの用意もしております）

【駐車場 】

店舗とろうきんの間にある

月極め駐車場

（入ってつきあたり左側2番目）

名越のプレートをお使いください。

【ご予約】

お電話

080-6159-3699

link tree

https://linktr.ee/resukitto

You Tube

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12月10日（日）
三朝町教育委員会主催
かがやくこどもフェスティバル
三朝町総合文化ホールで開催されました。

三朝町教育委員会より参加依頼いただき
姿勢に関する”正しい座り方講座”
をさせていだきました。

姿勢不良で悩んでいたり子どものこれからを考え正しい姿勢が知りたいと沢山の方が参加してくださいました。当日参加してくださいました皆様本当にありがとうございました。

当日は天気もよくお子様連れのご家族がたくさん来場されとても賑わいました。
ボランティアで中学生の方々も来ていて設営や受付や各ブースのお手伝いや片づけまで頑張ってしていました。

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#三朝町
#三朝町教育委員会
#かがやくこどもフェスティバル

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デスクワークなどで首や肩、背中が張っちゃって辛いと思うことはありませんか？

コレ一瞬でスーッと張り感が抜けて楽にする方法あります！

超簡単！3秒エクササイズ

これをすれば姿勢も正せて肩こりともおさらばです。

☑骨盤を立てる

☑肩甲骨を背中の真ん中に寄せる

☑肩甲骨を骨盤の方向へに下げる

やることは簡単ですが難しい方もいるかもしれません。特に3番目に肩甲骨を下げるはなれない人にはよくわからないと思うかもしれません。

コツは胸を張ったり余計なことはせず、肩甲骨の下から骨盤に真っ直ぐ筋肉があると思って腰の部分で肩甲骨を下に引っ張るようにすることです。

どこでも一瞬でできるエクササイズなのでできるようになると運動嫌いさんにはマッチしますよ。

家族、友達、同僚と周りの方にも

「悩んでる間は不調は治らないよ、

痛くないから行ってみたら」と

声をかけてあげてください😁



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こんな方には是非来てほしい

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✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方

✔︎姿勢が悪い、集中力がない方

✔︎産後太りや骨盤の歪み改善したい方

✔︎部活やスポーツで結果を出したい方

✔︎疲労感が抜けず毎日体がだるい方

✔︎腰痛、足が重い、手足がむくむ方

✔︎定期的に体をリセットしたい方

✔︎どこに行ってもあまり変わらない方

✔︎筋膜療法に興味がある方

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是非この機会にReすきっとの

筋膜整体をご体感くださいませ。

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体の不調の原因は筋膜の癒着により

動かなくなっている肩甲骨。

背中は筋膜量も多く悪循環が

起こりやすく、

姿勢も悪くしてしまいます。

肩甲骨の可動域を広げていき、

肩や背中、腰はもちろん、腕や足にも

影響が出る前に

しっかりと全身の筋膜の癒着を

剥がすことで体のバランスを整え、

姿勢を戻すことで

健康状態の改善へと導いていきます。

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肩甲骨はがし専門 Reすきっと

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【住所】

鳥取県倉吉市東昭和町290-2

【電話番号】

080-6159-3699

【営業時間】

9:00〜20:00

※完全予約制

休業日

日曜、祝日

【整体の内容】

カウンセリングを行い、

歪みや可動域を

検査・確認して全身の筋膜をはがし、

緩んできたところで骨格をしめる

施術をさせて頂きます。

施術後にはそれぞれの悩みに合わせた

自宅で簡単にできる

トレーニングやエクササイズなどの

予防法をお伝えしています。

【施術時間】

ご来店からお帰りまでで、

約60分ご用意くださいませ。

【施術担当者】

院長 名越大志

【料金】

痛みとり筋膜整体 6600円

疲労ぬき筋膜整体 6600円

肩甲骨はがしSP 7700円

学生筋膜整体 4400円

セルフホワイトニング

初回4000円

5回券20000円

通常5000円

【お願い】

なるべく施術の受けやすい服装での

ご来店をお願いしております。

（ジャージの用意もしております）

【駐車場 】

店舗とろうきんの間にある

月極め駐車場

（入ってつきあたり左側2番目）

名越のプレートをお使いください。

【ご予約】

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